Page 4 - Programm DrachenZentrum 2020/II

Qigong ... (sprich: tschigung)

...heißt wörtlich übersetzt: Das Kultivieren des Qi oder die Arbeit mit der Le-
benskraft.
Qigong ist für uns nicht nur eine schöne Freizeitbeschäftigung - Qigong ist
vielmehr ein Lebensweg. Ein wenig pathetisch könnte man ihn den Weg der
Selbstkultivierung nennen. Aber das sagt alles und nichts.
Wenn wir in die Welt des Qigong eintauchen, werden wir zunächst äußere For-
men üben - Bewegungsabläufe, die auf alle Fälle zur Entschleunigung bei-
tragen - und das hilft in unserer stressigen Zeit schon ungemein. Parallel dazu
werden im DrachenZentrum natürlich Elemente des Stillen Qigong geübt, um
den Fluß des Qi zunächst ganz rational nachvollziehen zu können und danach
auf immer feineren Ebenen das Qi lenken und leiten zu lernen.
Danach können wir allmählich erahnen, was denn dieses Qi-Gefühl genau ist,
wie sich das im eigenen Körper anfühlt, wie es von jedem von uns individuell
erlebbar wird. Damit tauchen wir in tiefere Ebenen des Übens ein und kulti-
vieren uns sozusagen selbst, indem wir auf energetischer Ebene Unwohlsein
und Krankheit vorbeugen, bestehende Blockaden aufspüren und einer Lösung
zuführen. Und jeder von uns kann dies selbst bewerkstelligen durch beständiges
Üben, das wiederum führt zu einem immer stiller werdenden Geist, einem In-
Sich-Ruhen und einer Gelassenheit, die sich positiv auf alle Lebensbereiche
auswirken wird.
Neugierig?? Kommen Sie, es auszuprobieren!
Voraussetzungen für eine Teilnahme an den Kursen im Drachenzentrum gibt
es nicht, alle Übungen werden auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Wer innehält, erhält Innen Halt!
Regelmäßige Qigong - Kurse im DrachenZentrum Meißen:
Mo 19:00 - 20:30 Qigong zum Wochenbeginn
Di 10:00 - 11:30 Qigong für Senioren
Do 10:00 - 11:30 Qigong am Vormittag
Fr 19:00 - 20:30 Qigong zum Wochenende (im Sommer auf
Anfrage)
UND: Mittwochs in Nossen: 18.30 Uhr (im sommer auf Anfrage)
UND: Dienstags vierzehntägig in Riesa: 17 bis 18:30 Uhr
Ihre Kursleiterin: Gitta Fineiß

~ 4 ~ Nutzen Sie die Möglichkeit einer Schnupperstunde