Page 11 - Programm DrachenZentrum 2020/II

Yoga und bewußt Sein

Der Körper folgt dem Geist, so
wie der Geist dem Körper folgt -
im Innen und im Außen.
Die Energie folgt der Aufmerksamkeit,
Aufmerksamkeit braucht Achtsamkeit -
im Innen wie im Außen.
Der Atem folgt dem Geisteszustand,
so wie der Geisteszustand dem Atem -
im Innen oder Außen.
Die Konzentration trennt die Lebensströme
das Innen von dem Außen.
Der Beobachter trennt den Geist
von Raum und Zeit -
im Innen ohne Außen.
Das Innen eint den Geist,
es gibt kein Innen und kein Außen.
(8-stufi ger Yogapfad - Patanjali)

Yoga und bewußt Sein
• Yoga lädt ein, im Fluß des Atems seinen
Körper neu zu entdecken.
• Yoga lädt ein, seinen Körper wahrzuneh-
men und anzunehmen, annehmen was ist
und wie es ist.
• Yoga lädt ein, Beobachter des eingenen
Ichs zu sein, ohne zu analysieren, ohne zu
bewerten.
• Yoga lädt ein, einfach nur geschehen zu
lassen, zuzulassen und loszulassen.
• Yoga lädt ein, kraftvoll und sanft zugleich
sich selbst fühlend Stille zu erfahren.
• Yoga lädt ein, Körper und Geist zu verbin-
den und die Essenz des eigenen Seins
neu zu entdecken.
Nehmen Sie die Einladung an.
Mit Pranayama (Atemtechniken), Asana
(Körperhaltungen) und Meditation (Rückzug)
können Sie sich neu erfahren.

Yoga und bewußt Sein

Leitung: Bärbel Braunholz
Ärztlich geprüfte Yogalehrererin
Termine : donnerstags 17:00 - 18:30 und 19:00 - 20:30 Uhr
freitags 17:00 - 18:30 und 19:00 - 20:30 Uhr
Preis: 12,00 € je Unterrichtseinheit
oder 10er Karte 110,00 € / die Kurse sind off en
Anmeldung: 0152 54 85 56 85 oder
kontakt@yogaundbewusstsein.info
https://yogaundbewusstsein.info

wird am Ende beides verlieren. ~ B. Franklin ~ 11 ~